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L'état du corps, ce matin
Effort, récupération et sommeil rapportés à vos propres repères, la posture que vous avez déclarée pour la période, et la charge de la semaine comparée à celle du mois.
Application iOS · en développement
Tenir, plutôt que performer.
Rituel suit les gestes que vous répétez — le sport, le travail, la santé, l'apprentissage — et vous rend la seule chose qui compte sur la durée : la régularité. Pas un score de productivité, pas un classement contre vous-même d'il y a six mois.
L'écran d'accueil
Trois anneaux, une phrase.
Effort
Récupération
Sommeil
Lecture · Effort
« Cible d'effort atteinte. Le reste de la journée se joue en douceur : marche, étirements, coucher tenu. »
L'application constate. Elle ne prescrit jamais une durée de sommeil ni un volume d'entraînement : ce serait un conseil de santé, et une application de suivi d'habitudes n'en a ni la compétence ni le droit.
Cinq onglets
Ce que vous ouvrez chaque jour.
Aujourd'hui
La journée, et sa série
Vos rituels du jour, groupés par catégorie. Au-dessus : le nombre de jours tenus d'affilée, le niveau atteint, et le défi de la semaine — tiré au sort dans la catégorie où vous êtes déjà actif.
Santé
Neuf mesures, en lecture seule
Pas, énergie dépensée et ingérée, minutes actives, sommeil, pleine conscience, rythme cardiaque au repos, hydratation, poids. Rituel les lit dans Santé ; il n'y écrit jamais rien.
Paliers
Bronze, Argent, Or, Obsidienne
Un palier par catégorie, pas un seul rang global : on peut être Or en Sport et Bronze en Apprentissage. La saison dure une semaine.
Profil
Ce que vous avez déjà fait
Niveau, courbe d'XP, séries, médailles par catégorie, récompenses. Les récompenses non débloquées restent visibles mais muettes : un contour, jamais un cadenas rouge.
Sous la surface
Le Sablier, l'Éphéméride, les Chapitres
Une séance de concentration sans secondes affichées ni bouton pause. Une phrase par jour, bornée à 140 caractères, qui n'entre dans aucun calcul. Une intention par trimestre, et un bonus de 10 % qui la rend conséquente.
Trois règles d'écriture
Aucune phrase ne félicite, ne gronde, ni ne prescrit.
Ne félicite pas
Une journée complète ne déclenche ni confettis ni fenêtre modale. Le cercle se remplit, la série avance, et c'est tout.
Ne gronde pas
Une série rompue n'est pas un échec annoncé en rouge. Deux protections se gagnent au fil des jours et absorbent une journée manquée sans commentaire.
Ne prescrit pas
Rituel constate qu'un repos a diminué pendant qu'un effort augmentait. Il ne dit jamais combien d'heures il faut dormir.
Vos données
Elles restent sur votre téléphone.
Rituel n'a pas de serveur. Il n'y a ni compte à distance, ni analyse d'usage, ni traceur publicitaire, ni SDK tiers. Tout ce que vous enregistrez vit dans le magasin local de l'application, et tout peut en ressortir : une archive JSON complète, ou l'historique en CSV, en deux gestes depuis le Profil.